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不規則で

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今日が5連休最後の日、すでに夕方とずいぶん時間がたってしまいました。

朝はいつも通り10時に起きたのですが、前日3時か4時(実は覚えてない)

まで起きていたせいで随分体が疲れてます。

やっぱり、不規則というものはいけないですねぇ。

夜更かししていると一番動ける夕方に眠くなってきちゃうんですよね。


こちらもどうぞ→中性脂肪と脂肪肝
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